Verband für ShenDo Shiatsu
in Deutschland

Energetische Ernährungsberatung
nach den Fünf Elementen

Jeder Mensch hat eine individuelle energetische Konstitution und jedes Nahrungsmittel hat eine spezifische energetische Wirkung.

Es gibt nicht die gesunde Ernährung, sondern eine individuelle Auswahl der Nahrungsmittel für jeden Menschen in jeder Situation.

Durch diese den Bedürfnissen angepasste Ernährung können Ungleichgewichte und Defizite ausgeglichen werden und damit werden unser Wohlbefinden, unsere Vitalität und Belastbarkeit sowie unsere Gesundheit gefördert.

Der beste Platz für den Einstieg in eine ausgewogene Ernährung ist die eigene Küche. Denn dort können wir uns am besten davon überzeugen, dass eine Suppe mit erwärmenden Zutaten wie Lauch oder Ingwer kalte Füße aufwärmt oder wie wohltuend vegetarische, mit erfrischendem Gemüse gekochte Abendmahlzeiten für den guten Schlaf sind.

Gutes Essen ist Medizin! Wir geben Einblick in die Merkmale klassischer Energieungleichgewichte, wie wir sie erkennen und was wir selbst tun können, um mit Ernährung wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Meditationen und Übungen anleiten

Es geht darum, ein Verständnis von Meditation zu bekommen und Meditationen anzuleiten. Darüber hinaus ist es uns ein besonderes Anliegen, dass die Teilnehmer ihre eigene Erfahrung in Meditation vertiefen.

Wir lernen einen persönlichen Stil zu finden für die professionelle Anleitung von Atem- und Bewegungsübungen.

Shen-Do-In und Qi Gong

Shen-Do-In und Qi Gong umfassen eine Reihe einfacher und wirkungsvoller Übungen die Stress mindern, negative Verhaltensmuster verändern, Ausgeglichenheit und Gesundheit fördern und unsere Lebensfreude verbessern können. Diese Übungen basieren auf der Erfahrung mit energetischen Zusammenhängen in Körper und Geist, wie sie der chinesischen Medizin zugrunde liegen.

Qi Gong ist ein Kulturgut Chinas und spielt ein wichtige Rolle in Prophylaxe, Therapie, Stärkung von Körper und Geist und Förderung eines langen Lebens.

ShenDo-In wirkt gegen die Überreizung unseres Alltags. Es öffnet unsere Sinne und unser Herz, sodass wir uns zufrieden fühlen und alle Aspekte unseres Lebens schätzen können.

Körper-Geist Akupressur / Aku-Balancing®

Die Wirkung der Körper-Geist-Akupressur erklärt sich durch die Arbeit an den Acht Außerordentlichen Leitbahnen, den sogenannten Wundermeridianen, die als "Psychische Kanäle" eine besondere Beziehung zum seelisch-emotionalen Bereich eines Menschen haben.

Die Körper-Geist Akupressur / Aku-Balancing ist eine sehr ruhige und stille Körperarbeit, die den Klienten in eine tiefe Entspannung führt. Durch diese Arbeit kann man nicht nur seinen Körper und dessen Blockaden besser wahrnehmen, sondern auch leichteren Zugang zu seinen Emotionen finden.

Das schafft die Grundlage für eine positive Veränderung, einen "Prozess" im Körper-Geist-Seele Gefüge. Aku-Balancing / Körper-Geist Akupressur ist eine der besten Prävention für die modernen vegetativ-funktionellen Störungen wie Stress, Nervosität, Infektanfälligkeit, Verdauungsstörungen, nachlassende Konzentration, Gedächtnisschwäche und vieles mehr.

Weiterführende Shiatsutechniken

Gastlehrer aus deutschen und europäischen Shiatsu-Schulen zeigen in Fortbildungen für Praktiker ihren persönlichen Stil und ihre Kunst, mit Shiatsu umzugehen.

Dies ist eine Bereicherung und Inspiration für die eigene Praxis.

Gesundheitsfördernde Kommunikation

Wie kann verbale Kommunikation während der Shiatsu Sitzung die Behandlung begleiten und vertiefen?

Die Teilnehmer/innen lernen, im richtigen Moment Entspannungszustände zu verankern, so dass der Klient sich auch nach der Sitzung daran erinnern und sie sich zugänglich machen kann.

Im Qi Gong heißt es "Energie folgt dem Geist". Die Teilnehmer/innen lernen, mit Feingefühl die Aufmerksamkeit des Klienten weg von der Fixierung auf Problemzonen hin zu gesunden Teilen des Körper-Geist- Systems zu lenken und so den gesunden Energiefluss zu fördern. Und sie lernen, während einer Sitzung selbst in einem ressourcevollen Zustand zu bleiben und den Klienten in seiner aktiven Rolle zu stärken.